LA SOLEDAD EN LAS PERSONAS MAYORES

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Los adultos mayores o personas de la tercera edad se incrementarán a más del doble, al pasar de 900 a 2000 millones de personas entre el 2015 y el 2050, de acuerdo a la estimación realizada por la Organización Mundial de la Salud.

La soledad en las personas mayores es una de las dificultades que padece un gran porcentaje de esta población, y que representa un grave problema en el mundo actual, siendo poca atendida o comprendida, en su real dimensión, tanto por el entorno cercano como por los diferentes gobiernos nacionales.



Todas las personas, por naturaleza, buscan estar en compañía de alguien más. Pero cuando esto no se da, se presenta esa sensación de que algo falta en la vida de uno. De modo que, o se busca encontrar esa parte que no se tiene o se refugia en la soledad y todo lo que ella representa.

En la vejez esto se agudiza todavía mas, ya que se dan una serie de hechos que hacen más vulnerables a este grupo de personas. El sufrimiento puede ser menor o mayor, dependiendo de la sensación experimentada, del contacto social, entre muchos factores.

¿Por que se sienten solos?

- La pérdida de un ser querido 
- La falta de integración con el entorno cercano
- Encontrarse lejos de los hijos
- El poco aprecio y atención de los familiares en su vida personal
- La falta de comunicación con alguien más
- Ya no se dedican a alguna actividad laboral   

Entre algunos de los efectos de la soledad se encuentra la dificultad para dormir, depresión, el aislamiento, ansiedad, padecimiento de varios problemas físicos y/o mentales, baja autoestima, deterioro del sistema inmunológico, etc.


Recomendaciones   

- Atenderlos personalmente o encargarlos a profesionales especializados para su cuidado temporal
- Hacerlos participar en actividades sociales con otras personas mayores
- Darle muestras de aprecio sincero y valor en la vida de uno
- Tomar en cuenta sus aficiones, gustos e intereses para satisfacerlos
-  Salir a pasear, conocer lugares diferentes, compartir momentos
- Involucrarlo en las distintas actividades familiares
     

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